Bewusstheit durch Bewegung

Sarah Nonnenmacher

Der Inhalt dieses Buches basiert auf Ausschnitten des Werkes »Bewusstheit durch Bewegung« von Moshé Feldenkrais. Die von ihm entwickelte Methode, Bewegungen zu verändern bzw. zu optimieren, ist weltweit bekannt geworden und wird in vielen Bereichen angewendet: Verletzungsvorbeugung, Schmerzbewältigung, Rehabilitation oder Sport. Doch was steckt hinter der Theorie dieser Methode? Mein Buch beschäftigt sich ausschließlich damit und begleitet diese visuell.